<small id="ixubq"><del id="ixubq"><dl id="ixubq"></dl></del></small>

    <ol id="ixubq"><blockquote id="ixubq"></blockquote></ol>
    <span id="ixubq"></span>
      <legend id="ixubq"><i id="ixubq"></i></legend><track id="ixubq"><i id="ixubq"></i></track>
      <span id="ixubq"><sup id="ixubq"><nav id="ixubq"></nav></sup></span>
      <samp id="ixubq"></samp>

      <optgroup id="ixubq"><li id="ixubq"><del id="ixubq"></del></li></optgroup>
        <menu id="ixubq"><strike id="ixubq"><optgroup id="ixubq"></optgroup></strike></menu><nobr id="ixubq"></nobr>
        1. 您當前的位置: 首頁- 航旅指南- 航旅健康

          航旅健康
          處方藥攜帶 Top

          如果旅客在吃處方藥,應帶夠整個旅行過程中的藥,放在衣服口袋或隨身攜帶的行李里面,不要放在托運行李里面,以防丟失。藥物應保存在原裝瓶里,避免安檢或海關檢查出現問題。

          減小時差影響 Top

          通過以下方法,可以使旅客時差的影響最小化:

          ●旅行前睡幾個好覺。

          ●盡量乘坐晚上到達的航班,下飛機后可以直接上床休息。

          ●在飛機上睡覺(除了飛機下降的時候)。

          ●在飛機上作肌肉伸展運動,吃清淡的食物,少飲酒。

          壓力調適 Top

          乘機旅行對人們來說是一項重要的出行活動,做好相應的思想準備會使旅行更舒適。

          飛機飛行過程中機艙內的氣壓會因飛行高度變化而變化,此時旅客會感到耳堵、聽力下降,發出“砰砰”的聲音,或者有充脹的感覺。為了平衡壓力,可以頻繁吞咽、嚼口香糖或打呵欠。

          如果上述方法不起作用,使用“咽鼓管充氣檢查法”:

          ●捏緊鼻孔,吸一口氣。

          ●使用兩頰和咽喉的肌肉,把氣體壓入鼻子后部,就像要把旅客的手指從鼻孔里吹掉一樣。

          ●試著輕輕的吹,簡短的連續做幾次。當聽到或感覺耳朵有“砰砰”聲,旅客就成功了。不要把氣體壓入肺部和腹腔(橫膈膜);這會產生太強的壓力。

          在飛機下降過程中壓力的變化使嬰兒特別不安。讓他們叼著奶瓶或奶嘴會有所緩解。

          如果旅客的腹部、眼睛或口腔、鼻腔最近動過手術或有上呼吸道感染或鼻竇炎,不要乘坐飛機,爬升和下降時壓力的變化會使旅客不舒服。

          • 地址:北京市東城區東四西大街155號(100710)
          500第一精品福利导航